Стресс назван главным источником ускоренного старения |
![]() Если часто находиться в состоянии стресса, то он перерастает в депрессию, что становится опасным для организма, поскольку ведет к преждевременному старению, повреждая ДНК. Дело в том, что именно в таком подавленном состоянии у нас укорачиваются теломеры (концевые участки, которые в связи с делением клеток укорачиваются, а это и есть естественный процесс старения). Во время исследования американские ученые обработали данные о показателях здоровья 97 девочек в возрасте от 10 до 14 лет. Испытуемые не страдали от депрессий, но находились в группе высокого риска из-за семейной истории болезни. Эксперты сравнивали длину теломер этих подростков с аналогичным показателем у девочек, в семьях которых никто не лечился и не страдал от депрессии. Результаты оказались таковы: теломеры были короче у тех исследуемых, которые находились в группе высокого риска. Это поразило ученых, ведь это были всего лишь 12-летние девочки. Одним из вариантов предотвращения такого негативного эффекта, специалисты предлагают подросткам изучать различные методики снятия стресса и чаще настраивать своим мысли на позитивный лад. по материалам сайта www.news.open.by |